Jesenný jogový pobyt na chate pod Hrbom
Srdečne vás pozývame na jesenný jogový pobyt na chatu pod Hrbom v termíne:
16.11 - 20.11.2016
Cvičiť budeme 3x denne (Hatha a Yin jogu), ráno si zameditujeme a cez deň strávime čas výletmi v okolitých lesoch.
Ubytovanie je skromné, turistické. Chata bude v čase pobytu celá pre nás.
Chata sa nachádza neďaleko Ľubietovej pri Banskej Bystrici v srdci lesa, takže pobyt je určený ľuďom, ktorí majú pozitívny vzťah k prírode a nebude im štyri dni chýbať civilizácia a ruch mesta.
- Cena za 5dní / 4 noci, plnú penziu (vegetariánska strava) a program je 110 EUR.
Pobyt sa začína večerou a končí raňajkami.
Miesto máte rezervované po schválení prihlášky a uhradení nevratnej zálohy 50 eur.
Svoje prihlášky a prípadné otázky posielajte mailom Janke: jsuplatova@gmail.com
- Doprava je individuálna.
Najlepšie je cestovať do Banskej Bystrice a odtiaľ autobusom do Ľubietovej, kde po dohode zabezpečíme transfer na chatu.
Program bude vyzerať približne takto:
- ranná meditácia
- rozcvička
- raňajky
- voľno - oddych, vychádzka...
- hatha joga
- obed
- voľno - vychádzka, turistika, oddych...
- joga (hatha joga, yin joga, joga nidra)
- večera
- voľný program, oddych (rozhovory, spievanie, film...) *
* presný harmonogram bude vyvesený na chate.
Tešia sa na vás inštruktorky:
Eva Zajasenská a Janka Šuplatová
