8 týždňový kurz vedomej hatha jogy

PONDELOK  

5.9. - 24.10.2016 - 18:00hod. - 19:15hod.

UTOROK 

6.9. - 25.10.2016 - 18:00hod. - 19:15hod. 

• Miesto: centrum Andreas, Galandova 7, Bratislava – Palisády
• Cena kurzu: 48eur (8 x 75minút)*

        Kurz prebieha v skupine podobne naladených ľudí v príjemných priestoroch centra Andreas na Palisádoch. 

        Praktikujeme v skupine max. 11 ľudí, čo prispieva k vytvoreniu intímneho priestoru pre osobný rozvoj 

        a kontakt s učiteľom a skupinou.

        Hodiny sú zostavené intuitívne, podľa momentálnych potrieb a naladenia skupiny.

        Cvičenie je kombináciou Hatha jogy a Yin jogy, dychových cvičení, dynamických a statických asán, 

        koncentrácie, relaxácie a meditácie.

        Pravidelné cvičenie má celkový pozitívny vplyv na psychické, mentálne a fyzické zdravie.

        Naučíme sa vedome dýchať, pohybovať, myslieť, vnímať a ovládať naše emócie a pocity.

        Už po prvom cvičení spozorujeme zmenu v našom myslení a celkovom vnímaní nášho tela.

        Kurz je vhodný pre začiatočníkov, mierne a stredne pokročilých.

* Z organizačných dôvodov nie je možnosť náhrady vymeškanej hodiny. Cena kurzu je z tohto dôvodu zvýhodnená.          Na hodine máte predplatené miesto, ktoré pri vašej absencii zostane prázdne. V prípade zrušenia hodiny z dôvodu podujatia, ktoré môže centrum Andreas organizovať v priestore telocvične v čase kurzu alebo z iného dôvodu bude dopredu oznámený náhradný termín. Príspevok za kurz sa po začatí kurzu nevracia. Z vážnych zdravotných dôvodov a po vzájomnej dohode je možné presunúť kurzovné na zimný termín. Oznámenie je potrebné hneď na začiatku vzniknutej udalosti.

        Hodiny vedie inštruktorka Eva Zajasenská

       

        Svoju prihlášku a prípadné otázky posielajte mailom: bratislava.yoga@gmail.com

        Miesto na kurze máte rezervované po uhradení zálohy.

        Viac info vám bude zaslané mailom.

 

Teším sa na naše spoločné stretnutia :)

Namaste

e.z.